优美，是简称，全称是“优律诗美”，我喜欢这个名字！这是一种练习舞动的方式，从而了解自己，了解同伴，对自己有更多的觉知。练习优美断断续续也有很多年了，从自己曾经做过的新教育的老师开始接触到它。其实，想通 ...
《我的优美实践日记》最新章节(12天前)：
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优美，是简称，全称是“优律诗美”，我喜欢这个名字！这是一种练习舞动的方式，从而了解自己，了解同伴，对自己有更多的觉知。练习优美断断续续也有很多年了，从自己曾经做过的新教育的老师开始接触到它。其实，想通 ...
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新的学期开始了，这个学期继续跟着儿子所在的学校的老师学习优美。
上学期开始的，每周四一次，这次有个很好的机会，又增加了一次。
我学习优美也断断续续很多年。一开始觉得因为自己喜欢舞蹈，喜欢音乐，当随着音乐声舞动起来的时候，我觉得很享受，很滋养；后来逐渐把优美看成是观察自己，发现自己的工具。除了发现自己的身体状况，发现自己的观察力，感受力，专注力，同时延展和拓宽自己的各项能力。
尤其对于优美的喜欢，在于上学期和儿子的一次冲突，当时他不想让我进入学校进行各种活动，我为了支持他而表示我不再参加优美学习的时候，眼泪水一下子就夺眶而出。那次，我突然发现，我很喜欢优美，它是我生命中一个很重要的部分，至少是占有很重要的一席之地的。
由于优美的练习很不容易，因为需要老师，这种专业性的东西必须老师来带；需要场地，需要钢琴伴奏老师，需要同伴，需要金钱，所以我不苛求我能永远有这样齐备的条件。
但是，现在有，那就把握起来，珍惜起来，享受起来……
管它将来如何呢……