拗不过阿姨的千道在蝴蝶平次家吃了顿很丰盛的晚餐，同时，也了解到了蝴蝶忍一家来到这里的原因。
作为医道世家，蝴蝶平次并不喜欢安心停留在某处。
恰好他前段时间听到花街这边很多人因为寒症，痛不欲生，便来到了这里，打算在这里住个几年，给花街的人们普及一下预防寒症的知识。
回到家的千道，在茅草铺就的垫子上一边做俯卧撑，一边注视着自己的面板。
在蝴蝶忍家中吃的这顿晚餐竟然给他加了5个属性点，这是他以前都未曾有过的事。
不过仔细想想，蝴蝶平次身为医师，做饭啥的会用点药物调理很正常吧。
看来自己有机会，可以多去邻居家蹭饭。
至于蹭饭的报酬，千道想到原著中蝴蝶忍一家的遭遇，觉得自己可以尝试保护他们，哪怕自己打不过，这不是还可以用紫藤花预防嘛。
不过，自己也要想办法弄到呼吸法，看过原著的都知道，呼吸法对于人的提升是很大的。
但是千道并不想加入鬼杀队，他对于鬼的态度并不像其他人一般仇视。
一是因为自己无亲无故，鬼也没惹他。
二是他的实力很弱，很弱很弱。
他可不是为了正义可以献出生命的笨蛋，在这个世界，能保护好自己已经够难了，如果只是做一些力所能及的小事，他很乐意帮别人。
但如果让他为了保护别人而献出生命的话，抱歉，他做不到。
俯卧撑做到一百个，千道停了下来。
他的面板中，体质由18增长到19，敏捷由11上升到了12，气力也上了一点。
这是！千道一脸惊讶，要知道他已经自律运动三个月了，每天早上30公里跑，引体向上50个。
下午砍树，晚上俯卧撑和下蹲。
整整三个月，竟然还真的增长了三点属性点。
他的想法果然是对的，系统的面板属性不仅仅可以通过摄入食物来获得，长期的运动也能让自己的属性上升。
而且，这种属性提升要比系统的加点要均衡，想想也是，自己运动的时候不可能只是锻炼某一项，像30公里越野跑，不仅可以锻炼自己的腿部肌肉，还能锻炼耐力和速度。
一下子，千道对于运动也热衷了起来，不过，千道知道自己通过运动能获得的提升终究是有限的，而且会越来越难。
高兴的千道大手一挥，将刚获得的属性点加在了敏捷上，现在速度是他的短板，如果能再快点，自己的工作效率也会更高。
忙完了一切，千道点燃了自己简单厨房的火，熟练地将手中的蔬果和肉食都切好，放入锅中炖煮。
每天晚上的夜宵环节食千道现在对于自己的保留节目，一方面是熟练一下自己前世的技能，二是尝试在这边有限的食材和调料下，做好一顿中餐。
毕竟中餐对于营养的调理上，比起其他国家的料理来说，要强很多。
我们的祖宗除了打仗文斗外，对于在什么能吃，什么能补营养上确实太有研究了。
舒服地吃完整锅汤，千道的进度条增长了10个百分点。
感受着肚子内的汤和渣化作能量进入系统内，千道满足地将属性点加在了敏捷上，看来自己提前计划的第二步是很重要的，千道心里感慨。