钟逸宸现在的想法就是先在部队稳固地位，让这群军人慢慢离不开他的教导，然后看看有没有机会往上爬。
等以后有了价值，黎宏强那边的事查到自己头上，自己也能有话语权了，而且在军营也能很好防备虹眼的死对头，胆子再大也不敢明目张胆的来军营抓他吧，那岂不是与国家为敌。
钟逸宸第二天还找借口把小丫头接了过来，上尉也是没亏待他，在钟逸宸的要求下给他安排了一处两室一厅的住所，还带个后院，这以后两人修炼的保密性就有了。
钟逸宸让小丫头自己在院子里吸收光源，他则要出去工作了。
来到训练场，昨天被打趴的士兵们早已经列好队伍等着他了，此时这群人再也不觉得钟逸宸狂妄了，甚至一个个的都满眼期待的看着钟逸宸。
钟逸宸让昨天那个士官弄来了一幅人体肌肉图，他打算直接以肌肉篇着手训练。
但是以这些人的身体素质想要肌肉蓄力恐怕做不到，于是他用了一点木元素做了一缸药水，让他们排队每人喝了一杯。
这点木元素消耗对钟逸宸来说简直微不足道，他决定先让他们喝上一星期。
喝完木元素勾兑的药水后，钟逸宸让他们先跑个十公里慢慢消化药力，不用担心跑不了这么长，吸收药力后他们的体力也会为之上涨。
第一周还是让他们常规训练，直到身体素质被药水提升上去后再开始他的训练。
一周之中这群士兵发现自己以前壮硕的肌肉居然慢慢缩小了，但是力量却比之前大多了，这都是教官那神奇的药水所带来的好处。
而且他们自从喝了这个药水，肠胃里堆积物都很轻松排出来了，结果就是每天厕所臭气熏天，这可苦了轮值打扫厕所的士兵。
这一周中小丫头也经常跑出来，倒是很多人都认识了她，听说是教官的妹妹，一个个的都有些巴结小丫头，而且小丫头因为经常吸收恒星之光，整个人都有种圣洁可爱的样子，这让这群当兵的更是都宠着她。
一周过后，一群人集合在训练场中央，现在常规训练已经不足以提升他们了，钟逸宸要开始他的训练了。
这些普通人想要做到肌肉蓄力可不是那么简单的，现在要做的就是让他们感应控制自己的肌肉。
寸劲是练习蓄力的最好方法，钟逸宸让他们每人准备了一包厚实的沙袋，以常人的力量根本打不破的那种厚度给他们练习。
钟逸宸把那张人体肌肉图摆在自己身侧对他们说到：“人的手臂有41块肌肉，而你们平时出拳用出的力道基本都是靠着肩膀腰腿，那么手上的41块肌肉能用上的力量可以说是微乎其微！”
“如果把手臂上或者更多部位的肌肉用上，你们可以试想一下一拳的威力能达到何种程度，接下来我给你们演示一下。”
钟逸宸走到一棵直径约莫三十多公分的树面前，手掌伸直顶在树干上，骤然收掌换拳，寸劲爆发，树干直接被这一拳洞穿。
因为太快的原因，树只产生了一点轻微的震动，这一幕直接惊艳全场！
士兵们齐齐发出一声大大的：“卧槽！”
钟逸宸拔出手臂，拳上没留下一丝痕迹，他转身对着这群士兵说到：“看见了吗，这就是把所有肌肉力量发挥出来的效果，这还只是手臂的肌肉，如果再配合腰身的力量。”
钟逸宸说到这让他们自己在那幻想，一会后钟逸宸又说到：“接下来你们每天都练习手臂上的寸劲，什么时候能把沙袋打穿，就说明你们达到肌肉聚力的门槛了。”
钟逸宸又说了一句让所有人心惊胆战的话：“每天早上喝完药水后，先跑五十公里消化药力，必须在上午跑完，下午练习寸劲，半个月内，若是没打穿沙袋的，则踢出训练这个训练队伍！今天就给你们放一天假，好好思考讨论怎么才能控制好自己的肌肉，今天想退出的随时可以跟上尉和我说，但是训练一旦开始，因为不想训练而退出，那不好意思，按照不服从兵役处置！”
五十公里可能听上去很恐怖，但是对于这群被木元素药水强化过身体的士兵来说虽然也难，但是还不到完成不了的地步，这也是考验他们耐力和毅力的时候。
钟逸宸要做的就是大浪淘沙，后面的教导内容都是高规格的，不合格或者内心素质不过关的还是趁早筛选出来，他想训练出一批自己的特种兵。
上尉在旁边也说到：“你们教官的意思就是我的意思！”
自从他看到那药水带来的神奇效果和钟逸宸的恐怖之处，就已经把训练管理权交付给了钟逸宸，他明白慈不掌兵的道理，过多干涉也会起反效果。
两人讲完了话便解散了队伍，回到了上尉的办公室里。
两人坐下后上尉说到：“没想到你年纪轻轻，行事风格却如此强硬，也不知道我这群兵到时候还能留下几个在你的训练队伍。”
“你可以换个角度想一想，到时候能留下来的，将对你的帮助有多大，一些训练比赛什么的你觉得其他部队的兵能比过他们吗，而且就算没留在训练队伍的兵也可以甩普通士兵好几条街了。”钟逸宸劝慰道。