录制从早餐开始，因此天际微亮时，乔乐之便要早起返回试炼小屋。
昨夜，她和谈寻一路开车兜风，在高速路上自由洒脱地狂奔——但此刻，乔乐之充分体会到熬夜的代价。她伸了一个懒腰，打着哈欠，走向立在墙角的吸尘器。昨天她太无聊，仔细地读了说明书，静音的，不会吵。
推着吸尘器，乔乐之走遍客厅的各个狼籍角落。注意到门口有鞋底落下的渣，她慢悠悠地踱过去——
“柔柔，我来帮你系围裙。”
突然听到人声，乔乐之呆滞地站在角落。差点忘了，今天早上是包亿和叶柔柔一起做早饭。她探个脑袋进去，捂住嘴，天啊，这哪里是厨房，简直是健身房！包亿穿着紧身速干上衣，胸肌的纹路隐约可见。叶柔柔颇具反差地穿上了牙白色scuba、蜜桃臀瑜伽裤、拯救婚姻bra。她低头切胡萝卜，胸口正对着……
乔乐之从捂嘴改成捂鼻子，很好，她的鼻血没有掉下来。
“好呀，包亿哥，我不会切贝果，帮帮我好不好～”
这声音甜腻腻的，乔乐之忍不住满头黑线。可进一步是修罗场，站在原地是变态偷窥狂，退一步是窗。她心一横，打开窗，试图优雅地跳到门外的草地上。
左脚刚落地，抬眼看到嘴巴张成O型的男人。乔乐之认出那是昨天替她解围的许涵。
“怎么从这出来？”许涵一个箭步上前。
“里面…”乔乐之说不出口。
“里面有人在表演，是吧？”许涵了然，“已经见识过了。我和包亿是室友，为了在镜头下表现完美，他早上猛做俯卧撑让肌肉充血，试穿的上衣摆了一床。”
乔乐之想到那超薄黑衫下若隐若现的胸肌，笑出了声：“这么夸张？”
“是啊，所以我出来躲清净咯。”
听许涵这么说，乔乐之像找到了同盟。两人默契地交换眼神，往远离镜头的小径方向走，乔乐之好奇：“那你来上节目是为了什么？”
“不为什么？”许涵轻轻折下一片叶子，“最近因为一件事感到心烦，不想上班，也不想在家躺着，一静来下，就觉得处处都是「那件事」的影子，就随便找件事做。”
他带着乔乐之在路旁的木椅上坐下，掏出热乎乎的牛皮纸袋。
“我刚晨跑时买的小笼包，牛肉馅，吃吗？”
这下换乔乐之惊讶了，小笼包的油亮晶晶，沁到皮外，晶莹剔透还冒着热气。她咽了口口水：“看起来很好吃欸，在哪里买的？”
“门口正好有，我老家是青州的，小笼包勾起了我的思乡情绪”，许涵细心地撕开塑料袋，把仍然烫手的小笼包分成两份，一份给她，动作无比优雅：“你呢，你老家在哪里？”
乔乐之想起永远大雾弥漫的天，沉默得只有钟摆声音的家，一板一眼的父母：“在锦市，不过我已经很久没回过家了。”
“会想家吗？”
乔乐之摇了摇头：“比起想念故乡，更想念故乡的人。”
“故人啊…”许涵没再吭声。乔乐之感觉他的思绪已经飘向了远方，只留空壳在原地。她拍了拍许涵的肩：“时间差不多了，我们回去吧。”
于是两人一同回到试炼小屋。
看着桌上的摆盘，乔乐之和许涵对望一眼。不出所料，这顿早餐满满的ins风。说好听点是极简、低碳水、低卡减脂，说难听点是「白人饭」，关键词为：“冷”、“素”、“分量少”，仅可维持生命体征。
乔乐之坐在位置上，咬了一口生胡萝卜。刚嚼了一下，她选择生吞。眼神对上座位在她对面的许涵，她感激地点点头，以表“小笼包之恩，没齿难忘”。
谢芦吃得面如菜色，但她深谙语言的艺术，换了个方式夸：“这早餐准备得真用心！少吃碳水化合物有助于专注工作，下午也不困了。”