张尧去见朱元璋之前，先去了武当山。
宋远桥把张尧带到张三丰的住处。
张尧见张三丰面色红润，说道：“老张，我听张无忌那小子说，你被西域金刚门的高手偷袭了？怎么样，死不了吧？”
张尧没成为宗师的时候，是尊称张三丰为“张真人”。
有了宗师的实力，再加上跟张三丰书信来往五六年，二人现在是以平辈论交。
张尧就直接称呼张三丰为“老张”。
张三丰倒是没有觉得张尧不尊重自己，反而觉得“老张”这个称呼显得更加亲切一些。
以张三丰的武功修为和岁数，能和他做“朋友”的人，除了张尧，就再没有第二个了。
张三丰微微一笑，说道：“挨了一击金刚掌，伤了脏腑，要养一些日子。贫道还死不了。”
张尧哈哈笑道：“老张你已经是过了百岁寿诞。你现在要是死了，也算是喜丧。江湖武林没了你张三丰，那我张尧就是天下第一。”
张三丰瞪着眼睛说道：“你是盼着贫道死呢？那要让你小子失望了。贫道至少还能活数十年。”
张尧表情变得严肃起来，说道：“老张，说真的，你真的没事？来，我给你把把脉。我跟随两位神医学习医术，自问医术还是不错。治疗个跌打损伤，还是没问题。”
张三丰问道：“你除了跟胡青牛神医学过医术，还跟哪一位神医学过？”
张尧说道：“说了老张你也不认识。”
张尧给了张三丰把了脉，眼神有些凝重，说道：“老张，那一击金刚掌力，震伤你的脏腑，暗伤隐藏得很深。依靠你的纯阳内力，未必能彻底治愈。我给你开个药方，再用暗劲帮你推拿一下，看能不能把隐藏在体内的淤血排除来。”
张三丰说道：“无忌帮贫道把过脉，他说贫道的伤势很快就会痊愈。其实，我是能察觉到体内有暗伤和淤血。可是单凭我自己，没有办法治好这种暗伤。”
张尧说道：“张无忌那小子医术是不错。可是他毕竟不是宗师，对力量的掌控上，还有对暗伤的洞察感知方面，差了点火候。老张你体内有暗伤，他察觉不到，很正常。”
张三丰问道：“你真的能治好贫道的暗伤。”
张尧说道：“试一试。”
宋远桥给张尧磨墨。
张尧写下药方之后，嘱咐道：“宋大侠，一定要抓最好的药材，不要怕花银子。若是抓了次品药材，就算我的医术再高明，也是治不好你师父的暗伤。”
宋远桥说道：“是，我亲自去抓药，一定抓最好的药材。”
药材抓回来，张尧亲自熬药。
熬药，是一门技艺和学问，需要掌握火候。火候把握不住，再好的药材，也会被糟蹋了。
张尧一边把控火候熬药，一边和张三丰谈论武学。
张尧说道：“老张，听说你最近创出一门了不起的武功？”
张三丰笑着说道：“哈哈，不错。贫道这次闭关十八个月，终于创出了《太极拳经》。其中包含了太极拳和太极剑。太极拳经和少林的武功有一些区别。有了太极功，武当派就算有了真正完善的传承。以后，武当派就有资格和少林寺相提并论。”
说到太极拳经，张三丰就非常开心。
只有最上乘的武功秘笈，才有资格被称之为“经”。
经书，就可以流传千古万世。
洗髓经、易筋经、九阳真经，现在武当也有了一本《太极拳经》。
张尧说道：“老张，你的太极拳经，能不能给我看看。”
宋远桥欲言又止，想要出言劝阻张三丰。太极拳经是武当派的镇派神功，岂可轻传？
张三丰点头说道：“你要看？没问题。我现在就拿给你。贫道知道，张尧你的武功修为，不在贫道之下。你读完之后，希望能给点意见。”
张尧把药熬好，让张三丰喝下。这才拿起《太极拳经》仔细研读起来。张尧一边读，还一边用手比划。
“太极”的理念，贯穿了整本拳经。
刚开始，张尧还以为太极功是讲究以柔克刚，以慢打快的理念。
张尧猜错了。
太极功，能以快打慢，也能以刚制柔。
太极其实就是“平衡”，如同儒家的“中庸”思想。
中庸，不是庸俗庸常，核心是那个“中”字，不偏不倚，公平公正，是为“中庸”。
太极拳经里包含了拳术、剑法、九宫步身法、太极内功、无极桩功。
拳经里的武功技艺，是张三丰的毕生心血，是张三丰武功集大成的精华。
张尧感叹道：“老张，论打架，你可能是打不过我了。你毕竟年老体衰，我还年轻。”
张三丰点头说道：“不错，你我生死搏杀，最后输的人一定是我。拳怕少壮。岁月不饶人。再过个十几二十年，贫道可能就真的打不动了。”
张尧说道：“可是你对武学的研究，比我深刻。你能写出《太极拳经》这样的传世武学。我就没这个本事。老张，你的思想境界，足以称得上是大宗师。”
张三丰说道：“大宗师？古籍中有这个武学境界的记载。据说，大唐和北宋时期，就出现过大宗师。”
张尧惊讶道：“还真有大宗师这个境界？”
张三丰点头说道：“有。大宗师又被称之为罡气境。罡气境界的武者，可以在体外形成护体罡气，可以施展剑罡、刀罡、拳罡。犹如神通之术。”
罡气，张尧当然知道。
内家拳中也有抱丹成罡的说法。