但也还是有着一定的区别。
很多地方的拉伸，就没有瑜伽的强度大。
饶是如此，也很考验一个人的身体柔韧性。
陈旭的身体，现在还处于亚健康的状态。
但是，按理说，身体素质应该不是很差，毕竟，几年的体育委员，也不是白当的。
只是，因为多年时间没有好好的锻炼过，身体柔韧性还是比较差。
秦霜做着示范动作。
陈旭照葫芦画瓢，也还是没那么标准。
秦霜在示范之后，也就来到陈旭身边，给陈旭指点纠正。
“这里，应该稍微绷紧一点儿。”
“这里，要直。”
“这里……”
陈旭照做的同时，突然说道：
“好的，秦老师。”
“噗嗤……旭哥，你刚刚叫我什么？”秦霜噗嗤一下笑出声来的问道。
“秦老师啊，你刚刚的样子，特别像老师，而我，就像一个犯错了的学生。”陈旭解释说道。
“别说，还真的有点儿那种感觉呢。”秦霜点头。
在两人有说有笑间，跑后恢复运动很快做完。
照例，
秦霜还是给陈旭检查身体。
但是，
见陈旭坐在地上没动，秦霜也就提醒说道：
“旭哥，你需要躺下，只有躺下的时候，腿部肌肉才会更放松，你这样坐着的话，肌肉达不到完全放松的状态，我也就没法好好检查，不能做更好的判断。”
这就让陈旭有点儿为难了。
也不知道为何，今天大兄弟有点儿不听管教。
可能是因为长高了的原因？胆儿肥了？
也可能，确实已经很久没吃饭了，有点儿饿？
不管是谁，饿久了，也会遭不住，也都会想要吃饭的。
没毛病。
陈旭抱着膝盖，无动于衷的坐在那里，说道：
“秦老师，我觉得吧，我今天的状态挺好的，可以不用做肌肉恢复放松按摩。”
秦霜有点儿不明所以。
感觉陈旭今天的状态好像有点儿不对劲呢。
当然，
秦霜也没有多想，而是解释说道：
“旭哥，跑后恢复运动，那是你自己做的，虽然也可以在一定程度上让肌肉放松恢复，但是，
“但是，在借助外力的作用下，才可以更好的达到肌肉放松恢复的目的。
“旭哥，你既然有着每天两万步的计划，那就必须要做好跑后恢复，明天的跑步，也就会轻松很多。”
陈旭点头说道：
“秦老师，你说得非常有理，非常对，这样吧，你刚刚也累了，你也不要一直站着了，坐着休息一会儿吧？”
听旭哥这么说，秦霜越来越觉得不对劲了。
以前的时候，说什么，就是什么。
可是今天，旭哥怎么就反常了呢？
难道说，旭哥在跟自己玩儿扮演游戏？
他真的代入了学生的校色？
应该就是这样。
要不然，他一开始也不会提到秦老师。
秦老师这个称呼，接触这么久以来，今天可还是头一回呢。
再次看了看旭哥的样子，就好像一副坏学生，在做了什么坏事情之后，担心被老师发现，可又偷偷瞄老师的样子。
旭哥演得好像啊！
看来，旭哥可能是真的代入到学生的角色了？
既然这样，那自己这个秦老师，也不能不称职呀。
秦霜略作思考，恢复到了以前的冷酷模样，板着脸说道：
“陈旭同学，秦老师可是说了好几遍了哦，让你躺下，我要给你检查身体，你这样坐着，我没法判断你的肌肉恢复程度。”
陈旭是真的很为难啊：
“秦老师，要不，还是算了吧？”
“怎么能算了呢，陈旭同学，我给你说哦，你要再不听话的话，秦老师可要惩罚你了哦。”
秦霜生气的样子说道。