自从那日系统面板上，体质:3（比亚健康还亚健康，比弱鸡还弱鸡，宿主请注意因为喘气，所以你才活着）变成，体质：4（比亚健康还亚健康，比弱鸡还弱鸡）。
姬云的内心是非常高兴的，因为这意味着希望。适合的功法修炼到一定程度，是可以改变系统面板上的固定数值的！所以易筋洗髓经残缺，也只是暂时的，要不，是，时机还没到！要不，是，方法不对！
姬云的内心燃起了希望之火。他深知，这一变化虽小，却意味着自己在修炼之路上迈出了实质性的步伐。这一进步，不仅是对他过去一年勤奋修炼的肯定，更是对未来的期许。
体质数值的提升，也让姬云对易筋洗髓经的残缺状态，有了更多的思考。他坚信，这门武学的完整版，定能助他更上一层楼。
三年的时过境迁，古韵村，这个坐落在群山之间的宁静村落，三年的时光仿佛在这里凝固。岁月流转，万物更迭，而古韵村却依旧，保持着它那份独特的韵味。村民们还是，过着简单的生活，日出而作，日落而息。
三年的光阴，既有新生的喜悦，也有旧人的离去，但更多的是一种蓬勃向上的生命力。
在这三年里，村里迎迎来了几个新生儿的诞生，他们的到来为古韵村增添了，几分生机与活力。与此同时，姬云他们修炼队，也经历了几场新老更替。那些年龄超过16岁的队员们，有的选择了投身于生产劳动，用自己的双手为村庄，创造更多的财富；有的则加入了狩猎队，随着这些新队员的加入，村中的狩猎队实力得到了显著的加强。每天，他们都能为村里带回来越来越多的猎物，让村民的生活得到了显著提高！
在这三年的时间里，纪云的系统面板也增加了好几个新的技能。这些技能不仅提升了他的个人实力，更为他在修炼道路上提供了更多的帮助。
这天早上，姬云如往常一样，早早起来。系统打开面板，姬云在心中默念：
宿主：姬云
年龄：12/41岁
悟性：5（正常人5）
根骨：6（正常人5）
体质：6（比亚健康还亚健康，比弱鸡还弱鸡）
技能：人力资源管理入门（26\\100）
英语入门（1\\100）
八段锦炉火纯青（99\\100）
煅体功初窥门径（87\\100）
易筋洗髓经残缺（0\\……）
基础拳法初窥门径（92\\100）
基础枪法初窥门径（33\\100）
基础剑法初窥门径（27\\100）
基础箭法初窥门径（14\\100）
烹饪初窥门径（9\\100）
人道功德：10
这就是姬云三年的成绩，可能是做饭比较多，所以还多了一个烹饪技能！但根骨和体质的提升。最起码代表，姬云现在，智商在线，达到了正常人水平了！
开始擦洗漱口，把昨晚留的饭吃了，准备练习八段锦！这三年的时间纪云早已把八段锦的进度条，推倒了炉火纯青！此时，拉开架势，一动一呼一吸别有一番韵味在其中！这是心灵层面获得了深刻的领悟。而系统面板上的详细记录，刚好准确地反映了纪云在修炼道路上的每一步进展。
至于系统技能栏后面的字条，也逐渐搞明白，由低到高分别是未入门、入门、初窥门径、登堂入室、炉火纯青至于后面还有没有，现在还不知道……
总之，每一阶段都标志着他在该技能掌握上的深化和提升。
或许是因为之前的积累足够深厚，或许是今天突然灵光一闪，姬云在修炼八段锦时感到前所未有的舒畅。每一个动作都流畅自然，仿佛与天地合一，身心完全沉浸在这美妙的修炼之中。
八段锦的练习结束。这时，他感受到了一种前所未有的舒畅和满足。这种感觉从内心深处升起，逐渐扩散至全身，使他的身心都得到了极大的放松和愉悦。
随着这种舒畅感的涌现，姬云感到自己的毛孔似乎也随之张开，仿佛在呼吸着大自然的清新空气。这种感觉让他感到自己与周围的环境融为一体，仿佛置身于一个和谐、宁静的世界之中。
八段锦的练习结束。这时，他感受到了一种前所未有的舒畅和满足。这种感觉从内心深处升起，逐渐扩散至全身，使他的身心都得到了极大的放松和愉悦。
随着这种舒畅感的涌现，姬云感到自己的毛孔似乎也随之张开，仿佛在呼吸着大自然的清新空气。这种感觉让他感到自己与周围的环境融为一体，仿佛置身于一个和谐、宁静的世界之中。
这种体验让姬云联想到了易筋洗髓经上说的。净化身体、强化自身。感到自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，身心得到了净化和升华。
系统打开面板，姬云在心中默念：
宿主：姬云
年龄：12/41岁
悟性：5（正常人5）
根骨：6（正常人5）
体质：6（比亚健康还亚健康，比弱鸡还弱鸡）