“我才发现，英歌你确实是喜欢玩点变态的，你真想当小龙女跟我搞禁忌是不是……”
厉英歌眼神里满是笑意，但眉头却紧皱着提出批评：“变态？小行你怎么可以这样骂为师？念你初犯暂且绕过，再有下次我就掌你的嘴。”
“吓唬谁呢，打我好像你不疼似的！”
一场稀里糊涂的拜师仪式下来，两人的关系又多了一层，徐行却有些看不懂厉英歌了。
这女人的本性…有点邪门，有点怪！
明明自己当初给她写的角色设定可不是这样的啊！
被具现后就摆脱原来的人设，如脱缰野马不可控了？
但通过小说好像还能对她进行干预，也不知这是好是坏……
“愣着干什么，先把杂物清清，弄一片空地出来。”
“好。”
徐行怀着复杂的心情，随着厉英歌到了阁楼上，稍微收拾一番整理了下，又拿来两个垫子，各自光脚站在上面，面对面。
“我先教你一套养气的内家功夫，不是武侠小说里那种内功，但练久了可以祛病健身、延年益寿，疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通。”
“哦，该怎么做？”
厉英歌用皮套将头发扎成马尾辫，道：“一共九个动作，要领是全程身体放松，心静自然，想象自己体内的有一团气在随着动作游走。第一个动作，来跟着我做……”
厉英歌教的耐心，徐行也学的认真，这所谓的养气内家功夫似乎和网上一搜索一大把的道家养生功没什么区别，动作简单舒展，没有太大难度。
徐行在厉英歌的教学下，用半个小时学会九个动作后，他又自己练了一遍。
“还行，虽然有些不标准，但后续我再指导你两遍应该就没问题了，嗯，你有什么感觉没有？”
“汗都没出，没啥感觉。”
徐行仔细体会了一下，又不确定：“鼻子更通气了？也就那样吧，我平常健身完比这更通畅。”
厉英歌点头：“没那么快见效，一天练两次，在早晨太阳初升、下午太阳初落之间练功，初学者持续练五到十天，方才会感觉到气脉的存在，你要坚持。”
徐行点头称好，问：“这个我学会了，以后天天练就是了，十多分钟一次也不占时间，用不用再教我点别的？”
“再教就就是教你打法了，但在此前我得稍微了解一下你的格斗水平。你先打两套空击我看看。”
“好。”
徐行在上大学的时候就有健身的习惯，脱光了上衣也是有一身腱子肉的，毕业后他回老家的健身房又接触到了格斗运动。
但徐行的训练量谈不上刻苦，只是为了有一个健康的好身体，免得像诸多同行那样因熬夜久坐搞得一身职业病，最后落得人到中年便猝死离世的下场。
所以此刻徐行的空击就是普通格斗爱好者的水平，谈不上又多么丝滑流畅、赏心悦目。
重复前刺、前刺+后直+后手上勾+高扫腿+防抱摔；前刺+后直+后直+转体发力接下潜抱摔……连续打了两组动作后，厉英歌叫停了。
“行，我知道了，咱们来场摸肩训练吧。”
徐行环顾了一下四周：“场地是不是有点小？”
“够了，来吧，我一只脚踩在垫子里，回合制，你如果能摸到我肩膀三次，或者让我走出垫子那就算你赢。”
厉英歌招了招手，毫不在意的表情和赤果果的轻视态度，让徐行这个大男人心里有点不舒服，笑问：“知道你很强，但这规则和自废一条腿有什么区别？我好歹是个比你重了几十斤的男人，你这也太看不起我了，要是我赢了你怎么说？”
厉英歌淡定道：“你赢了我就反过来拜你为师，而且是三叩九拜跪下来磕头的那种。”
真嚣张啊！！
“你说的。”
徐行摆着拳架，拿出了认真的态度：“那我来了？”
所谓摸肩训练，就是格斗里最基本的热身训练，两人一组，通过用手掌触碰对方的肩膀，来模拟实战中的出拳攻击，同时也要闪躲开对方的攻击。
这个训练项目，可以提升训练者的反应速度，时机节奏，距离把控，脚下移动。