当杨宇在家中给老爸演示自杀，自焚，充分展示金刚不坏之身时。
城市另一边，盘古基地。
沈焱正在地下训练基地里，封印全开，爆发力量，锤炼身体。
“轰！”
“轰轰！！”
全封闭，通体超强合金钢打造的训练室里，雷鸣声不断，震耳欲聋。
整个训练室似乎都在颤抖。
沈焱吞吐着灼热的气息，血液似乎都在沸腾。
他犹如火山爆发一样，爆发着可遮天蔽日的庞大气息和力量。
在训练室旁边有个控制室。
通过特制的钢化安全玻璃可以安全的观察训练者的状态。
控制室里有位值班人员值守。
他微微叹了口气，戴上了厚厚的隔音耳机。
他感觉再不采取些措施，耳朵就要废了。
控制室与训练室隔了一道厚厚的合金墙，声音分贝依然如此之高，可想而知沈焱爆发的威力。
此时，控制室小门打开，走进来一位身材消瘦，面容冷峻的黑衣年轻人。
值班人员转头看了眼，立马站起身，打了个招呼。
“陆处。”
陆飞白点点了头，眼神投向轰轰作响的训练室。
在沈焱的超强打击下，哪怕在控制室里，依然能感受到地面在震动。
“他进去多久了？”
陆飞白一脸淡然神色问道，似乎这一幕司空见惯。
值班人员没有第一时间回应，直到陆飞白扫了一眼，他忽然才恍然过来，立马拿下了隔音耳罩。
震耳欲聋的声音，顿时充斥着他的耳膜，让这位年轻的值班人员不禁皱眉咧嘴。
待陆飞白又重复遍问题后，他赶忙扫了下时间。
“沈处已在训练室里待了有35分钟，按常规，他还会训练10分钟左右。”
陆飞白颔首，也不再多说什么，只是平静地离开了控制室，在走廊处寻个位置坐下，显然是要等沈焱出来。
年轻的值班人员望着走廊处的无比安静的陆飞白，又回望训练室里，挥洒汗水的沈焱，有种冰火两重天之感。
十分钟后，沈焱擦着汗水，一脸满足的走出了训练室。
他一抬头便望见了陆飞白。
“老陆，啥时来的，等多久了？”沈焱笑着走上前去，伸出手想拍拍陆飞白肩膀。
陆飞白眉头微皱，冷面拒绝。
“你先去洗澡，一身臭味。”
被嫌弃的沈焱哈哈一笑，并不在意：“行，我这就去洗，不然上不了你的车。”
“给你十分钟时间，过时不够。”
陆飞白说完，便转身离去，似乎他在这等了十分钟，就为了跟沈焱说仅仅这一句话。
沈焱无奈摊了摊手，往更衣室方向快步走去，临走扔下句话。
“等我啊！~”
控制室的年轻值班人员不由感叹，这两位江州盘古的中坚人物，关系真非同一般。