“叮叮叮——”
卧室里闹钟声响起。
林羽勉强睁开左眼，将床头柜上插着充电线的手机拿到了眼前，林羽顺手把充电线拔掉，然后坐起身来。
关掉闹钟后，林羽看到了一条短信的通知。
“林，我和摄制组已经到了。你起床后出卧室别太惊讶。”
林羽看了一下，15分钟前。
好吧，林羽这个时候仔细一听，门外确实有声音传来。
虽然觉得这样很怪，不过林羽还是起了床，走到卧室里的卫生间，简单的上完厕所加洗漱完后。
就走出了卧室。
“你好——我们是天下足球节目组！”
林羽一出卧室就看到了一个熟悉的脸——何伟。
“你是何伟？”
“对，林羽你认得我，那肯定是看过天下足球喽？”
“喜欢足球的都看过天下足球了。”
何伟注意到林羽这个时候走向了厨房：“林羽，你就按照你平时正常训练的一天来进行，我们在旁边进行拍摄就行了。”
林羽点了点头：“那我需要向你们介绍一下吗？之类的。”
“可以啊。”何伟点了点头：“我也会向你提问的，你做你的事情就可以了。”
林羽点了点头，后世那些综艺自己可是看了不少，比如韩综我独自生活，现在这种就有点像，只不过是有主持人的我独自生活。
林羽走向厨房。
“我早上一般吃点简单的，打三个鸡蛋炒着吃，两片面包，四五片火腿煎一下，然后一杯黑咖啡。我买了一台咖啡机。一切吃完后，我会再喝一杯低脂酸奶，来作为营养的补充。哦——还有坚果这些我也会抓一把吃，没那么精确吧，这些也都是营养师要求补充的营养，这些都吃完后，我会吃一个苹果或者一个橘子或者一个猕猴桃，一般都是这三种水果，也是有相应的维生素和营养的补充。”
何伟有点好奇：“你早餐吃的量算多的还是少的，在球员中？”
“适中吧。我早上不喜欢吃太多，我见过我队友的早餐，索里亚诺的早餐，他早餐一般吃四块三文鱼肉，加上一碗麦片，然后吃4个鸡蛋，另外还有芝士和牛肉。”
“我们足球运动员的训练强度是很大的，可能我这个早餐，在普通人眼中已经是很多的了，但是在职业球员里真不算多，一会你去训练基地拍摄就知道了，我们真正吃的多的是午餐和晚餐。”
“你们晚上吃很多吗？”
“对啊，一天的训练结束后，到了晚上其实身体还是在持续消耗热量的，晚上一定要及时补充能量，加上我晚上一般有加练，所以晚上是我一餐中吃的最多的。如果晚餐吃的不够的话，第二天早上我就会适量多吃一点，不然第二天的训练是没法坚持下来的。”
林羽一边说着一边炒好了鸡蛋，把鸡蛋倒进盘子里，然后拿出面包片，再把煎好的火腿放到盘子里。与此同时，黑咖啡也已经好了。
林羽把这些端到客厅的桌子上。